Need something spicy and sweet to get you out of bed in the morning?
We've got just the thing with this Apple Streusel Baked Oats recipe by @strictlythriving.
This protein-packed breakfast will give you a jump start on your macros for the day and satisfy that Fall spice craving.
Plus, right in time for Vegan month, it uses our Myprotein Spiced Apple Clear Vegan protein .
Get your flannel and boots and try it now.
[instagram url = https://www.instagram.com/reel/CifcsqBrn24/]
Servings: 1
Prep time: 15 minutes
Cook time: 18-22 minutes
Ingredients
- 1/2 cup oats
- 2 scoops Myprotein Spiced Apple Clear Vegan Protein - (sub with other vegan/whey protein OR extra oats + 15g (~1 tbsp) sweetener)
- 1/2 tablespoon Chia seeds
- 1/4 cup soy/greek yogurt
- 1/4-1/2 cup plant/dairy milk - (less if using whey, more if using vegan protein)
- 1/4 teaspoon baking powder
- 1/4 teaspoon cinnamon powder - (can add extra)
- 1/2 apple, diced
- 1 tablespoon flour
- 1/2 tablespoon peanut butter
- 1/2 tablespoon sweetener of choice
Instructions
- Pour the oats, protein powder, baking powder, 1/4 tsp cinnamon, yogurt, chia seeds, and milk into a blender. Blend till smooth.
- In a bowl, mix the flour, sweetener, dash of cinnamon, and peanut butter together until forming a crumbly dough.
- Pour half of the baked oats mixture into a ramekin.
- Place diced apples into the ramekin.
- Cover the apples with remaining oats.
- Sprinkle the crumble topping on top.
- Bake for 18-22 minutes in a 350F/180C preheated oven.
Want more recipes?
READ THESE NEXT:
<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"„Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната.\r\n\r\nСъстезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години.\r\n\r\nКато сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. \""}" data-sheets-userformat="{"2":835,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":1,"11":4,"12":0}">Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната. Състезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години. Като сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. </span></p>
